ABBRONZARSI... PROTEGGENDOSI!

Oggi vi ricordiamo le regole* da seguire per avere un'abbronzatura doc e allo stesso tempo proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV.

 

* dal progetto My Skin Check per la prevenzione del melanoma elaborate da La Roche-Posay con il supporto scientifico di Adoi (Associazioni Dermatologi Ospedalieri Italiani)

1. Non stare mai esposti direttamente al sole nelle ore centrali della giornata 11.00 - 15.00

2. Utilizzare sempre una protezione solare anti Uva e Uvb con fattore 50+ sulle zone più esposte (viso, orecchie, mani, e piedi) da rinnovare dopo ogni bagno

Defence Sun sfp 30 di BIONIKE: crema solare leggera per pelli sensibili - 18.50€

Sublime Sun sfp 50+ di L'OREAL: crema solare con antiossidanti - € 13 circa

Stick Zone Sensibili sfp 50+ di VICHY: stick per riparare e aree più delicate dai raggi solari -  € 12,50

BB Cream Sun Adaptive sfp 50 di LICHTENA: crema tutto fare per pelli sensibili - € 18 circa

3. Evitare un'esposizione prolungata anche se si usa un solare con un fattore di protezione elevato

4. Scegliere la protezione solare adatta alla propria carnagione: fattore corretto, resistente a acqua, sudore e sabbia e testato a livello dermatologico

Soleil Protection Spray Rinfrescante Corpo sfp 50 di ROC: spray protettivo con intensa azione antiossidante - € 18 circa

Ambre Solaire Golden Protect sfp 20 di GARNIER: latte protettivo abbronzante  dalla texture perlata - € 14 circa

Capital Soleil sfp 20 si VICHY: olio solare con protezione media poco unto - € 20 circa

Latte solare al carotene di NIVEA SUN: latte per una tintarella luminosa con principi attivi e nutrienti - € 8

5. Dopo l'esposizione usare un doposole per lenire e idratare la pelle

Maschera viso doposole di CLINIANS: maschera idratante e lenitiva con Aloe Vera - € 2 circa per due dosi monouso

Crema AfterSun di YAMAMAY BEAUTY: crema rigenerante con formula green ricchissima di estratti di malva, calendula e oli vegetali - € 14.90

Eau Thermale di AVENE: acqua ristrutturante doposole che rinforza le difese della pelle - € 17,50

Ambre Solair After Sun Doposole SOS Scottature di GARNIER: crema doposole intensiva che reidrata e lenisce la pelle con estratto di cactus - € 10

6. Fate attenzione anche durante le giornate coperte e ventose: la sabbia riflette il 17% dei raggi, l'acqua il 5% e l'erba il 3%

7. I capi sintetici e colorati proteggono di più rispetto a quelli di fibre naturali; la protezione diminuisce se il capo è bagnato

8. Attenzione ai "falsi amici": l'ombrellone lascia passare il 50% dei raggi e in acqua, ad un metro di profondità, arriva il 90% dei raggi; in montagna, dove si avverte meno caldo, già dai 300m sul livello del mare le radiazioni solari aumentano del 4-5% aumentando man mano che si sale di quota

9. Fate un controllo annuale dal dermatologo dopo le vacanze per verificare che non ci siano nei sospetti o problematici

c.